2月3日の午後、神楽坂にある毘沙門天善國寺で節分豆まき式が行われました♪

 

毘沙門天善國寺は、当院が面している神楽坂の坂を半分ほど上ったところにあるお寺です。

 

ここの毘沙門様は江戸時代から信仰を集めていて、明治には東京で初めて縁日で露店や夜店が出

 

るようになった場所なんだそうです。

 

 

節分のお豆といえば、硬く歯ごたえがありますよね。

 

食べ物をよく噛むことによっての8つの効果がある事を、皆さんはご存知でしょうか？

 

1　《ひ》肥満を予防する

よく噛むことで脳の満腹中枢が刺激され、満腹感を得る事ができ、肥満を防ぎます。 

 

2　《み》味覚の改善

味覚の発達を促し、よく噛むことで食べ物本来の味がわかります。

味付けも薄味ですむようになりますので、高血圧の予防にもなります。

 

 

3　《こ》言葉の発音がはっきりする

よく噛むことは口のまわりの筋肉をよくつかうことにつながり、表情も豊かになり、若々しく見えます。言葉の発音もキレイになります。

 

 

4　《の》脳の発達

よく噛むことで脳細胞を活性化させることができます。

認知症の予防にも役立ちます。

 

 

5　《は》歯の病気予防

よく噛むとだ液がたくさん出て口の中をきれいにし、虫歯を予防したり、細菌をやっけたりする効果があります。口臭の発生も減少させます。

 

 

6　《が》ガン予防

だ液に含まれるある酵素には、発ガン物質の発ガン作用を消す働きがあるといわれ、研究が進められています。

この酵素をうまくつかうためには、一口30回以上噛むことです。

 

 

7　《い》胃腸の働きをよくする

胃腸の働きを促進します。
よく噛むとだ液の中の消化酵素がたくさん出て、胃腸の健康にも役立ちます。

 

 

8　《ぜ》全身の体力アップ

全身の体力向上とストレス解消にも役立ちます。
健康な歯がなければ、ここぞという時に力を出して踏ん張れません。

よく噛むことで力がわき、日常生活への自信も生まれます。

 

など、上記のような効果があるんですよ。

 

この8つの頭文字を合わせて《ひみこのはがいーぜ》と、覚えやすいですね（笑）

こんな手軽に健康になれるのなら、是非やらない手はないですよね↑↑

 

 

明日は3月3日 おひな祭りですね♪

 

毎年この日になると、女の子の節句のお祝いをしてくださる患者様がいるんです。

 

本当に嬉しく、有り難い限りです。

 

明日の3日木曜日が当院の休診日ということを気遣っていただき、本日お祝いのケーキを届けに来て

 

くださいました。

 

当院が開院の当初より来院していただいており、毎月のメンテナンスでのクリーニングにも来ていた

 

だいていて、いつもいつも Ｏ様 本当に有難うございます☆★☆